FITNESS

FiTGym

Donnerstags 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle

Leitung: Andrea Reiniger

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FitGym ist eine bunt gemischte Gruppe aus Männern und Frauen jeden Alters, die einfach Spaß hat, sich sportlich zu bewegen.

Hier bekommen alle Muskelgruppen etwas zu tun. Mal wird mit Hanteln gearbeitet, mal nur mit dem eigenen Körpergewicht oder es werden „Brasil“ benutzt. Unter anderem

kommen Fitnessbänder zum Einsatz und die Lachmuskeln werden in dieser Gruppe auch aktiviert.

Sostehen Spaßfaktor und Lust gemeinsam Sport zu machen in dieser Gruppe hoch im Kurs.